TCCi :
Ce qu’elle est et comment elle peut combler les lacunes de votre programme de santé mentale en milieu de travail
On ne peut le nier : les programmes de santé mentale sont devenus des piliers des régimes d’avantages sociaux des employés de plusieurs organisations au Canada et ailleurs.
Sans surprise, même avant la pandémie, l’épidémie de troubles de santé mentale chez les employé(e)s était à la hausse; et maintenant que le monde revient lentement à la normale, les troubles de santé mentale font surface de manière plus évidente que jamais.
Si vous êtes à la recherche de façons d’ajouter un peu de muscle à votre programme de santé mentale des employé(e)s, vous devez considérer la TCCi et le rôle qu’elle peut jouer dans l’amélioration du bien-être de votre organisation.
Qu’est-ce que la TCCi?
La TCCi (la thérapie cognitivo-comportementale sur Internet) est une forme virtuelle, autoguidée, pratique, structurée et à court terme de la TCC (thérapie cognitivo-comportementale).
La TCCi met des pratiques thérapeutiques à la disposition de vos employé(e)s en tout temps, n’importe où, avec la possibilité de permettre aux employé(e)s d’accéder aux services de façon autonome et selon leurs propres conditions. Fini le temps d’avoir à attendre des jours, des semaines, voire des mois pour consulter un(e) thérapeute et obtenir l’aide dont vous ou les membres de votre personnel avez besoin, le tout grâce à sa disponibilité en ligne, à son propre rythme, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Elle augmente considérablement le niveau de soutien pour les cas légers à modérés, sans augmentation importante des coûts.
Il est facile d’y accéder, sans rendez-vous à prendre et à garder, puisque les membres peuvent être proactifs au sujet de leur santé mentale 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Elle est entièrement intégrée au PAE et à d’autres programmes de Dialogue, ce qui signifie que :
- La TCCi est promue et accessible directement à partir de notre PAE et d’autres programmes (avec une équipe de soins multidisciplinaires) afin d’améliorer l’utilisation et d’obtenir des résultats positifs plus rapidement.
- On peut facilement faire passer les patient(e)s à un traitement dirigé par un(e) praticien(ne) si nécessaire. Cela entraîne une plus longue continuité des soins, au lieu de soins fragmentés qui sont si souvent fournis par d’autres programmes de santé mentale.
Comment la TCCi complète-t-elle le PAE et le programme de santé mentale de Dialogue?
Le lancement du nouveau service de TCCi de Dialogue renforce les offres du PAE et du programme de santé mentale, offrant une approche de gestion de la santé mentale qui peut intéresser les employé(e)s, peu importe leurs préférences de communication ou de leur niveau de confort. Combinée avec les services de thérapie dirigée par un(e) praticien(ne) de Dialogue qui existent déjà, y compris le PAE, la TCCi de Dialogue est une arme secrète.
Les programmes d’eHub ont été développés à l’origine à l’Australian National University par les cofondateurs qui ont plus de 20 ans d’expérience en santé mentale sur plateforme électronique. Plus particulièrement, eHub offre les programmes les plus établis et les plus éprouvés au Canada, y compris 8 essais randomisés contrôlés (ERC) et 19 publications évaluées par des pairs, afin de valider son efficacité à aider ses membres à gérer la dépression, l’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale courants.
Le meilleur de sa catégorie, avec un contenu solide et soutenu par des preuves, le programme TCCi de Dialogue est la pièce du casse-tête manquante qui permet d’obtenir l’aperçu global.
Intégration de la TCCi au sein du programme de santé mentale de votre organisation
Bien que la TCCi, à elle seule, ait fait ses preuves cliniquement quant à pouvoir soutenir les cas de problèmes de santé mentale légers à modérés courants, il n’existe pas de solution universelle en matière de santé mentale. L’approche modulaire et intégrée de Dialogue facilite la recherche de la bonne combinaison de programmes et de services pour votre organisation qui répond aux besoins et préférences uniques de vos membres, tout en respectant votre budget.
Voici quelques brèves raisons principales justifiant l’intégration de la TCCi à votre programme de santé mentale :
Comment la TCCi aidera-t-elle votre organisation?
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La thérapie traditionnelle est un élément de base dans plusieurs programmes de santé mentale de plusieurs organisations, mais il y a beaucoup d’avantages que la TCCi offre qui ne sont pas fournis par des formes traditionnelles de thérapie. La principale différence, toutefois, est que les membres ont la possibilité d’aborder et de gérer leur propre soutien en santé mentale, plutôt que de compter sur un(e) professionnel(le) de la santé.
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En quoi la TCCi est-elle différente des autres formes de thérapie?
Cette méthode éprouvée en clinique utilise des exercices mentaux qui remettent en question les croyances inutiles et, par le fait même, enseigne des comportements efficaces pour faire face à l’anxiété, à la dépression ou à d’autres problèmes de santé émotionnelle ou mentale. Connaissant beaucoup de succès et ayant fait ses preuves quant à l’obtention de résultats rapides, cette approche est utilisée par plusieurs thérapeutes, y compris ceux de l’équipe de soins de Dialogue. En particulier, la TCCi a fait ses preuves cliniquement quant à pouvoir aider à résoudre les préoccupations de santé mentale courantes, comme les cas légers à modérés d’anxiété et de dépression.
En ajoutant la TCCi à votre répertoire de ressources en santé mentale, vos employé(e)s seront en mesure d’obtenir l’aide dont ils (elles) ont besoin plus rapidement et plus facilement que jamais. La thérapie en personne (ou même en direct, virtuelle) n’est pas pour tout le monde, et en investissant dans la TCCi, vous ouvrirez des portes à votre personnel qui leur permettra d’être à leur meilleur, selon une capacité et à un rythme avec lesquels ils (elles) se sentent à l’aise.
En réalité, malgré les programmes de santé mentale (et les PAE) existants, les problèmes de santé mentale continuent de croître. En fait,
ayant des besoins non satisfaits en matière de santé mentale préfèrent gérer leur santé mentale eux(elles)-mêmes. Cela démontre que le programme de santé mentale idéal offre un mélange de thérapie autonome et dirigée par un(e) praticien(ne) avec une gamme complète de services de santé mentale qui est en mesure de répondre aux besoins de chaque personne au sein de votre organisation.
Apprenez-en davantage sur la façon dont la TCCi complète le programme de santé mentale de Dialogue
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Après tout, les rendez-vous avec un(e) thérapeute, ce n’est pas pour tout le monde. Les recherches de Dialogue sur les utilisateurs ont révélé que les besoins en santé mentale se divisent en quatre personas différentes :
- L’explorateur(-trice), qui n’est pas encore prêt(e) à parler avec un thérapeute et préfère essayer des outils de façon anonyme;
- L’aspirant(e), qui veut une orientation et une structure immédiatement;
- L’initiateur(-trice), qui préfère résoudre ses problèmes de santé mentale seul(e);
- Le (la) rationalisateur(-trice), qui veut prendre le temps de s’exprimer et d’être profondément compris(e).
La réalité est que toutes ces personas ne sont pas bien servies par des consultations thérapeutiques en personne. Puisque chacun(e) de vos employé(e)s suit son propre parcours de santé mentale unique, une combinaison de différents services est nécessaire afin de répondre à tous les besoins. C’est là que la TCCi intervient.
En fournissant des services de TCCi à vos employé(e)s, vous ouvrez des portes à un plus grand nombre de vos employé(e)s pour qu’ils se sentent à l’aise d’obtenir l’aide dont ils (elles) ont besoin. Les initiatives en santé mentale sont devenues de plus en plus répandues au sein des organisations, mais il y a malheureusement encore une stigmatisation liée à l’idée de demander de l’aide pour des problèmes de santé mentale. Cela peut dissuader les employé(e)s de parler à un(e) thérapeute en direct et en personne. La TCCi offre la possibilité aux employé(e)s hésitants de demander de l’aide et d’obtenir le soutien dont ils ont le plus besoin à une vitesse qui convient le mieux à leurs besoins spécifiques.
